Det är en bra idé att lämna aviseringar om skärmavstånd på för barn, eller om du redan lider av effekterna av visuella hälsoproblem som myopi eller ögonbelastning. Men här är hur du stänger av aviseringar om skärmavstånd om de stör dig.
Så här stänger du av aviseringar om skärmavstånd på din iPhone
Skärmavstånd använder enhetens TrueDepth-kamerasystem för att meddela dig när din iPhone eller iPad är mindre än 12 tum från dina ögon. Kolla in vårt kostnadsfria Dagens tips för fler bra handledningar för Apple Health-appen. Nu ska vi se hur du stänger av popup-fönster för synhälsa på din iPhone eller iPad.
- Öppna appen Inställningar på din iPhone eller iPad.
- Tryck på Skärmtid.
- Tryck på Skärmavstånd.
- Se till att Skärmavstånd är växlat till vänster och visar grått, vilket betyder att det är avstängt.
VANLIGA FRÅGOR
- Är det dåligt att ha telefonen för nära ögonen? Ja, som Scientific American rapporterar: «Oftalmologer, optometrister och andra ögonspecialister noterar ett samband mellan närsynthet och «nära arbete» – visuella aktiviteter som äger rum på ett avstånd av ca 40 centimeter (16 tum) från ögat.»Om du vill ha kvar dessa aviseringar kan du läsa vår artikel om hur du kan minska belastningen på ögonen med aviseringar om skärmavstånd.
- Hur långt bör min iPhone vara från mina ögon? Apple rekommenderar att skärmar ska vara minst 12 tum från ögonen, medan Scientific American rekommenderar minst 16 tum.
- Kan telefoner skada barns ögon? Enligt kidspot.com «ökar risken för ögonsjukdomar som närsynthet och ögontrötthet om man tittar på skärmar på smartphones och prylar under långa perioder. Barn kan få mindre sömn och kan fokusera sämre. Detta leder till en osund sömncykel eftersom barn sover mer under dagen och mindre på natten.»
Jag hoppas att den här artikeln har hjälpt dig att stänga av de irriterande aviseringarna om synhälsa. Kom gärna tillbaka till iOSApple om du har fler frågor om iPad- eller iPhone-aviseringar!
Upptäck din iPhones dolda funktionerFå ett dagligt tips varje dag (med skärmdumpar och tydliga instruktioner) så att du kan bemästra din iPhone på bara en minut om dagen.
