Det kan vara lätt att bli distraherad och omedvetet skada ögonen genom att hålla skärmen på din iPhone eller iPad för nära ansiktet. iOS 17 introducerar automatiska varningar som påminner dig om att hålla enheten på ett säkrare avstånd, vilket minskar belastningen på ögonen och kan förhindra huvudvärk, dålig hållning osv. Att aktivera dessa varningar kan även hjälpa dig att bygga upp bättre vanor över tid.
Varför du kommer att älska det här tipset:
- Ta reda på om du håller telefonen på ett säkert avstånd från ögonen.
- Få automatiska varningar om du håller din iPhone eller iPad för nära.
- Skapa hälsosamma vanor för att undvika ögonproblem och huvudvärk som kan förebyggas.
Så här aktiverar du «iPad eller iPhone är för nära»-varningar
Systemkrav
För att använda det här tipset behöver du en iPhone med Face ID som kör iOS 17 eller senare eller en iPad med Face ID som kör iPadOS 17 eller senare. Ta reda på hur du uppdaterar till iOS 17.
Vi är alla skyldiga till att titta på våra telefoner för mycket och hålla våra telefoner för nära. Nu kan du aktivera varningar om din iPhone eller iPad upptäcker att du inte håller ett hälsosamt avstånd till skärmen. Dessa varningar kan hjälpa dig att skapa bättre vanor för din ögonhälsa. Om du vill upptäcka fler funktioner i iOS 17 kan du registrera dig för vårt kostnadsfria Dagens tips! Aktivera den nya funktionen Skärmavstånd:
- Öppna Inställningar.
- Tryck på Skärmtid.
- Tryck på Skärmavstånd.
- Tryck på Fortsätt.
- Tryck på Fortsätt igen.
- Tryck på Fortsätt en gång till.
- Kontrollera att Skärmavstånd är aktiverat.
- Din iPhone kommer nu att varna dig om du håller din iPhone eller iPad för nära dina ögon.
- Och ytterligare en gång när du har flyttat din iPhone till ett säkert avstånd.
Efter att ha använt dessa i en månad har jag märkt en förbättring av min ögonhälsa och hållning. Först fick jag dessa aviseringar med några timmars mellanrum under hela dagen, men med tiden har de blivit färre och färre. Det betyder att jag har lärt mig att hålla telefonen på ett lämpligt avstånd, tack vare dessa användbara aviseringar! Lär dig sedan hur du loggar dina dagliga mediciner med hjälp av appen Hälsa.
Upptäck din iPhones dolda funktionerFå ett dagligt tips varje dag (med skärmdumpar och tydliga instruktioner) så att du kan bemästra din iPhone på bara en minut om dagen.
