I den senaste versionen av watchOS har Apple Watch nu en särskild Vitals-app. Vitals-appen samlar in dina hälsodata när du sover och samlar allt på ett bekvämt ställe. Låt oss ta en titt på den nya Apple Watch Vitals-appen.
Varför du kommer att älska det här tipset:
- Håll koll på dina hälsodata i en praktisk app.
- Jämför dina aktuella värden med föregående vecka.
Hur man använder Vitals-appen på Apple Watch
Systemkrav
Det här tipset fungerar på Apple Watches som kör watchOS 11 eller senare. Ta reda på hur du uppdaterar till [senaste versionen av watchOS] (https://www.iphonelife.com/content/how-to-download-watchos-7-install-new-apple-watch-update).
En av de bästa funktionerna i Apple Watch är möjligheten att spåra dina sömnvanor, som din genomsnittliga andningsfrekvens och hjärtfrekvens. Nu ger Vitals-appen dig en uppdelning av din hjärtfrekvens, andningsfrekvens, handledstemperatur, syrenivå i blodet och din sömnlängd. Alla dessa data finns tillgängliga i en enda praktisk app. Så här navigerar du i Vitals-appen på Apple Watch:
Upptäck din iPhones dolda funktionerFå ett dagligt tips (med skärmdumpar och tydliga instruktioner) så att du kan bemästra din iPhone på bara en minut om dagen.
- Öppna appen Vitals.
- Om det är första gången du öppnar den här appen möts du av en förklaring av appen. Bläddra ner och tryck på Nästa.
- Du kommer också att bli ombedd att aktivera aviseringar för den här appen. Tryck på Aktivera eller Skippa.
- Längst upp ser du en övergripande bild av dina Övernattningsvärden. Tryck på infoikonen för att få mer information om vad dina värden betyder.
- Du kan bläddra nedåt och välja Mer information.
- På den här skärmen ser du skillnaden mellan Typiska och Outlier värden. Tryck på X för att stänga den här skärmen.
- Bläddra nedåt för att se individuella uppdelningar av var och en av dina vitala parametrar. Först ut är Hjärtfrekvens. Precis som för vitala värden över natten kan du trycka på informationsikonen för mer information om varje vital.
- Bläddra ner för att se din andningsfrekvens.
- Nästa är din Handledstemperatur.
- Fortsätt bläddra för att se din Syresnivå i blodet.
- Slutligen kan du se din Sömntid, som visar hur mycket du sov natten innan.
- Du kan trycka på Kalenderikonen för att växla mellan dagens värden och värdena för de senaste 7 dagarna.
- Då ser du hur dina värden för i går kväll är jämfört med de senaste 7 dagarna.
I den senaste versionen av watchOS har Apple Watch nu en särskild Vitals-app. Vitals-appen samlar in dina hälsodata när du sover och samlar allt på ett bekvämt ställe. Låt oss ta en titt på den nya Apple Watch Vitals-appen.
Varför du kommer att älska det här tipset:
- Håll koll på dina hälsodata i en praktisk app.
- Jämför dina aktuella värden med föregående vecka.
