Vet du hur du ser tidigare träningspass på Apple Watch? Fitness-appen för Apple Watch spårar data om dina träningspass varje dag så att du enkelt kan hitta din träningshistorik. Det kan hjälpa dig att få en känsla för dina vanor och hålla koll på alla mål du har satt upp för dig själv! Vi visar dig hur du ser din träningshistorik på Apple Watch.
Upptäck din iPhones dolda funktionerFå ett dagligt tips (med skärmdumpar och tydliga instruktioner) så att du kan bemästra din iPhone på bara en minut om dagen.
För fler roliga Apple Watch-tips, kolla in vårt kostnadsfria nyhetsbrev Dagens tips! Så här ser du dina tidigare Apple Watch-träningspass och Fitness-genomsnitt:
- Öppna appen Fitness på din iPhone.
- Tryck på Visa mer i avsnittet Träningspass.
- På den här träningsskärmen ser du månatliga träningssummor och genomsnitt för tid, kalorier och antal träningspass. Du kan läsa mer om dina fitnesstrender här.
- Om du vill filtrera vad du ser på den här skärmen trycker du på Alla träningspass i det övre högra hörnet.
- Tryck på det träningspass du vill ha data om; i det här fallet valde jag Promenad.
- Du kommer tillbaka till skärmen Träningspass, men den här gången ser du endast sammanfattningar för din valda träningstyp, tillsammans med ytterligare information som är relevant för den träningstypen, till exempel tempo och distans.
- Tryck på ett specifikt träningspass för att visa mer information.
- Tryck på träningstypen i det övre högra hörnet igen för att ändra filter.
Nu vet du hur du sorterar din träningshistorik i Apple Watch och navigerar bland alla dina aktiviteter. Om du märker några avvikelser i träningsminuter eller om du tror att din Apple Watch inte registrerar träningspass korrekt kan du åtgärda det så här.
Nu kan du visa och jämföra data från alla dina olika typer av träningspass över tid! Du får alla möjliga användbara tips direkt i din inkorg, till exempel hur du lägger till träningspass i Apple Watch manuellt med hjälp av appen Hälsa eller hur du skapar ett anpassat träningspass direkt i Apple Watch.
