En cool ny funktion som Apple har lagt till i Mindfulness-appen på Apple Watch är State of Mind. Med den här funktionen kan du logga ditt humör under hela dagen eller logga ditt humör för hela dagen på en gång. Säg hejdå till andra appar för att spåra humör eftersom det här nya alternativet från Mindfulness-appen är bekvämt, enkelt att använda och dessutom ganska snyggt. Jag ska visa dig hur.
Varför du kommer att älska det här tipset:
- Logga ditt humör under hela dagen med den nya funktionen State of Mind på Apple Watch.
- Spåra förändringar i ditt humör över tid för att identifiera de faktorer som påverkar ditt humör.
- Få tillgång till dina humördata och information direkt från appen Hälsa.
Så här loggar du din sinnesstämning
Systemkrav
Det här tipset fungerar på iPhones som kör iOS 17 eller senare och Apple-klockor som kör watchOS 10 eller senare. Ta reda på hur du uppdaterar till iOS 17.
Innan watchOS 10 påminde Mindfulness-appen dig oftast om att andas eller meditera i några sekunder. Med den nya funktionen Sinnesstämning kan du göra ännu mer med Mindfulness-appen. Vi har redan visat dig hur du kan spåra ditt humör på din iPhone, men den här funktionen är ännu mer användbar på Apple Watch. Eftersom din enhet alltid är kopplad till dig blir det enklare att logga ditt humör vid varje given tidpunkt. Om du gillar att vara uppdaterad om Apples senaste programvarulanseringar, se till att registrera dig för vår kostnadsfria Dagens tips!
Upptäck din iPhones dolda funktionerFå ett dagligt tips varje dag (med skärmdumpar och tydliga instruktioner) så att du kan bemästra din iPhone på bara en minut om dagen.
- Öppna Mindfulness på din Apple Watch.
- Tryck på sinnesstämning.
- Om det är första gången du använder funktionen kommer du att få instruktioner. Tryck på Kom igång.
- Välj att antingen logga hur du känner dig just nu eller logga hur du har känt dig överlag idag.
- Du kommer att se en animering. Vrid på ratten på Digital Crown för att justera animationen så att den passar ditt humör.
- Att vrida upp ratten skapar en mer positiv stämning.
- Om du vrider nedåt skapas en mer negativ stämning.
- När du är klar trycker du på krysset.
- Därefter kommer du att uppmanas att välja de känslor som bäst beskriver din känsla mer i detalj.
- Sedan frågar den vilken specifik sak som har störst inverkan på dig.
- När du är klar visas en bekräftelse på att dina data har loggats.
- Slutligen kan du bli tillfrågad om du vill ställa in dagliga påminnelser för att logga ditt humör. Om du väljer det här alternativet kommer din Apple Watch att påminna dig om att logga din sinnesstämning en eller två gånger om dagen (vilket kan vara irriterande, så om du inte gillar att få meddelanden under tider då du kanske är upptagen föreslår jag att du hoppar över det här).
För att hitta de data som du har loggat går du helt enkelt till appen Hälsa på din iPhone och trycker på Visa alla hälsodata. Din State of Mind-statistik kommer att visas där, och du kan också lägga till en post direkt från din iPhone. Jag älskar den här nya funktionen och ser fram emot att göra den till en daglig vana!
