Börja leva hälsosammare genom att utrusta dig med dessa smarta hälso- och fitnessprylar för att förbättra styrka, sömn och fitnessframsteg. Med rätt utrustning kan du sätta dig själv på rätt spår mot en bättre livsstil.
ZOZOFIT ZOZOSUIT (98 USD)
ZOZOSUIT är en 3D-kroppsskanner som gör det enkelt att följa dina fitnessframsteg eftersom den exakt återspeglar de framsteg som verkligen betyder något. Dräkten, som består av en stretchig skjorta och byxor, skannar dig med ZOZOFIT-appen. Appen mäter dina axlar, överarmar, bröst, midja, höfter, lår och vader. Varje gång du gör en scanning kan du se förändringarna sedan din senaste scanning. ZOZOSUIT hjälper mig att förstå hur min kropp reagerar på mat och motion. Den hjälper mig att hålla motivationen uppe genom att tydligt visa förändringar i de specifika områden som jag fokuserat på under mina träningspass.
Speediance hemmagym (från 2 549 USD)
Att ha ett hemmagym är en dröm för många, och Speediance är ett kompakt, prisvärt och smart sätt att uppnå det. Med massor av olika program som fokuserar på varje del av kroppen får du samma fördelar som att gå till gymmet direkt hemifrån. Speediance-appen är enkel att använda och har ett bra gränssnitt som tillåter flera profiler för hela hushållet. Den coolaste funktionen är den inledande testningen som bedömer olika delar av din kropp och hjälper dig att komma igång och spåra dina framsteg. Den inledande bedömningen är inte alltid perfekt och det saknas kardiofunktioner, men Speediance gjorde mycket rätt.
Upptäck din iPhones dolda funktionerFå ett dagligt tips varje dag (med skärmdumpar och tydliga instruktioner) så att du kan bemästra din iPhone på bara en minut om dagen. 
Manta SOUND Sömnmask (143 USD)
God sömn är avgörande för att leva ett hälsosamt liv, och den här masken från Manta har varit helt avgörande när det gäller att hjälpa mig att uppnå det målet. Jag gillar att bara ett tillbehör fungerar som ögonmask och ljudenhet, så att jag inte blir överväldigad av teknik när jag försöker sova.Det är så enkelt att ta på sig den och somna i fullständigt mörker med din favoritmusik eller ljud som spelas bekvämt i öronen. Du behöver inte installera någon app från tredje part och kan spela upp musik från din telefon via Bluetooth. Ljudet kan spelas i 20 timmar innan det behöver laddas, så du kan lita på det på de långa flygningarna också!
Withings Body Comp Våg (199,95 USD)
Vågar som bara mäter din vikt ger dig inte hela bilden. Smarta vågar som Body Comp från Withings mäter din vikt exakt, men även din procentuella andel kroppsfett och vatten, muskel- och benmassa, visceralt fett, elektrodermal aktivitet och din stående hjärtfrekvens. Body Comp har plats för upp till åtta användare och kan automatiskt känna igen vem som står på vågen. Jag älskar Body Comp eftersom den ger mig så mycket information på ett lättförståeligt sätt i Health Mate-appen och sömlöst synkroniseras med iPhone Health-appen!
Oura Ring (från 299 USD)
Varje bärbar enhet har sin egen inställning till hälsa och fitness. Den smarta Oura-ringen är främst känd som en sömnmätare, men den kan göra mycket mer. Huvudfokus för Oura Ring är att hjälpa bäraren att vara mer i samklang med sin kropp för att göra hälsosammare val på en daglig basis. Det innebär att om ringen upptäcker stress kommer den automatiskt att sänka dina aktivitetsmål för dagen. I likhet med Apple Watch aktivitetsringar har Oura tre dagliga poäng: beredskap, sömn och aktivitet. Varje poäng bygger på olika faktorer som räknas samman till en poäng och fungerar som en personlig guide för den kommande dagen.
