Fitness +: Apples omfattande digitala träningsprogram

0
37

Under dagens höstevenemang tillkännagav Apple sin nya prenumerationstjänst: Fitness +. Apple säger att Fitness + kommer att skapa omfattande, personliga träningspass som inkluderar musik, mätvärden och instruktörer för alla livsstilar och träningsnivåer. Detta är välkommna nyheter i en tid då många gym är stängda och många människor letar efter säkra och ensamma sätt att hålla sig i form. Detta är det första digitala träningsprogrammet som synkroniseras med Apple Watch, så att spåra din aktivitet, hjärtfrekvens, kalorier och mer blir ännu enklare och mer djupgående, och träningsförslag kommer att nå nya nivåer av personalisering. Användare kommer att spela ett träningspass på sin iPhone, iPad eller Apple TV medan deras Apple Watch spårar och registrerar sin aktivitet. Och även om Apple Watch kommer att samla in och analysera mer data än någonsin tidigare, lovar Apple att all information, från instruktörer till kalorier, kommer att hållas privat.

Fitness + i överblick

Pris:

  • 9,99 USD / månad
  • 79,99 USD / år
  • Gratis tre månaders provperiod med köp av en Apple Watch

Kompatibilitet:

Apple Fitness + körs på Apple Watch men videorna kan spelas på en iPhone, iPad eller AppleTV.

Tillgänglighet:

Inget släppdatum har meddelats, men Apple har sagt att det kommer sent 2020.

Fitness + -funktioner

Smarta förslag

Medan olika fitnessappar och program har erbjudit personliga rekommendationer under en längre tid, är Apple Fitness + det första programmet som helt integreras med din Apple Watch. Apple säger att detta innebär att din klocka vet exakt vilken träning du gör och erbjuder mer noggrannhet i sina avläsningar, data och förslag. Programmet kommer att kunna se om det finns någon del av en komplett träningsrutin som du saknar och föreslå sätt att fylla i luckorna. Intensiteten sträcker sig hela vägen från cardio, HIIT och styrketräning till Mindful Cooldown. 

musik

Vad är ett träningspass utan musik? Apple Fitness + tillhandahåller spellistor i överflöd, vilket hjälper dig precis rätt tempo och stämning för vilken aktivitet du väljer. Men endast Apple Music-prenumeranter kan ladda ner spellistor från Fitness + för att njuta av vid andra tillfällen.

Kvalificerade tränare

I en värld där gratis virtuella fitnessklasser är rikliga, blir det allt viktigare att vara försiktig med vem som instruerar dig. Dålig form kan leda till skador och varaktiga problem, så Apples engagemang för att erbjuda förstklassiga tränare är inte bara en bonus utan en säkerhet måste. Apple säger att deras team av tränare alla är specialister inom sitt eget område och erbjuder säkra, effektiva träningspass av hög kvalitet som du kanske inte får genom att surfa på YouTube.

iOSApples teammedlem Erin Smith, en certifierad personlig tränare med organisationen NASM, är särskilt glad över att se denna uppmärksamhet på kvalitet.

«Coronaviruspandemin har gjort träningen hemifrån inte bara vanligare utan också ibland ett krav, så naturligtvis steg Apple till tillfället som bara Apple kan», sa hon när jag frågade henne om hennes tankar om Fitness +. «Som personlig tränare har min största oro med dem som tränar hemifrån alltid varit brist på hälsovägledning från en professionell som vet hur man ger ledtrådar för form och andra säkerhetsbehov. Detta är ett annat område där Apple kommer att utmärka sig. De tillkännagav Apple Fitness + med specifikt omnämnande av kalibern för de utvalda fitnessproffs, så det är mycket troligt att vi kommer att se mer än bara cheerleading från fitnessproffs, särskilt med Apples ökade helhetsfokus på hälsa och säkerhet. «

Användbarhet

Naturligtvis är en av de saker som Apple gör bäst att ta högteknologiska erbjudanden och göra det enkelt att använda. Fitness + ser lovande ut på detta område. Medan vi måste vänta tills det släpps för att vara säkra är det troligt att intuitiv design och hög användbarhet kommer att vara bland några av de starkaste funktionerna i detta program. När det kalla vädret stängs in och de flesta människor fortfarande undviker gymmet, är ett grundligt, säkert och användbart anpassat program precis vad vi behöver. Här hoppas att det lever upp till hype.