HomeHurÄpple klockaFitbit vs. Apple Watch: The Ultimate Guide

Fitbit vs. Apple Watch: The Ultimate Guide

Idag finns det tre modeller av Apple Watch till salu och ännu fler Fitbit-alternativ. När du väljer rätt enhet finns det många faktorer att ta hänsyn till. Vill du till exempel ha en smart klocka, kalorispårare eller hälsoövervakningsenhet? Sedan finns det pris, batteritid, kompatibilitet och så mycket mer att tänka på härnäst! Låt mig hjälpa dig att ta reda på om en Apple Watch eller Fitbit är rätt för dig och vilken modell som är bäst.

Vad står i den här artikeln:

  • Snabbvalsguide: Fitbit vs. Apple Watch
  • Jämförelsetabell för kostnader, kompatibilitet och funktioner
  • Apple Watch vs Fitbit Precision: Puls, kalorier och steg
  • Den slutliga domen

Snabbvalsguide: Fitbit vs. Apple Watch

Här är en snabb, översiktlig infografik som hjälper dig att välja den bästa enheten baserat på några viktiga faktorer. Du kan också hänvisa till min jämförelsetabell nedan för en mer grundlig titt på en mängd olika faktorer. Detta inkluderar endast för närvarande sålda modeller på tillverkarnas webbplatser:

"Fitbit

Proffstips: Om du är inställd på att skaffa en Apple Watch, kolla in den här grundliga guide om vilken Apple Watch som är bäst.

Tabell för kostnad, kompatibilitet och funktionsjämförelse

En av de största skillnaderna mellan Apple Watches och Fitbits är kompatibilitet. Apple Watch är endast kompatibel med iPhones. Faktum är att du inte kan använda en Apple Watch utan en iPhone såvida du inte är med i en familjedelningsgrupp, som endast är lämplig för barn.

En Fitbit är universellt kompatibel med alla moderna smartphones. Du kan till och med lägga till Fitbit-appen till Apple Health om du är en iPhone-användare. Så medan iPhone-användare har mycket mer att tänka på, är Android-användare begränsade till Fitbit, även om det finns många modeller att välja på! Android-användare kan hoppa till Fitbits jämförelsesektion, även om du kan överväga att byta till iPhone för att använda en Apple Watch, vilket inte är ovanligt.

"Fitbit

*Priser från november 2021.

Apple Watch vs. Fitbit-noggrannhet: puls, kalorier och steg

Både Apple Watch och Fitbit kan spåra och mäta data, men vilket gör det bäst? En officiell studie jämförde flera spårare, inklusive Apple Watch 2, Fitbit Alta, och Fitbit Charge 2. Alla tre klockorna släpptes 2016 och är föråldrade idag. Ändå drog studien slutsatsen att alla klockor registrerade ganska exakta stegräkningar medan Fitbit Charge 2 och Apple Watch 2 hade den mest exakta pulsuppskattningen. Alla klockor underskattade avsevärt måttliga till kraftfulla minuter av aktivitet i fritt liv. Vi kan förvänta oss att de nyare modellerna är jämnt lägesavancerade.

Pulsnoggrannhet

År senare spårar Apple Watch vilopuls och EKG-avläsningar. Den kan till och med upptäcka förmaksflimmer. Men folk frågar fortfarande: «Hur exakt är min Apple Watch-puls?» Svaret är mycket. Även om den inte kan jämföras med en professionell medicinsk apparat, är den perfekt för vanliga människor som använder den i träningssyfte. Det finns sätt att göra se till att den är så korrekt som möjligt.

Även om Apple Watch har imponerande hjärthälsofunktioner, mäter Fitbit Active Zone Minutes. Dessa tar hänsyn till dina pulszoner och ger dig dubbla minuterna för att vara i en viss aktiv pulszon.

Fitbit träningspulszoner är användbara konditions- och hälsomått som Apple Watch inte erbjuder. Båda enheterna kan vara förvirrande när det gäller att räkna träningsminuter. Fitbit kan ge dig extrafunktioner, medan Apple Watch är mer snål. Enligt en studie från University of Oregon är Apple Watch 3 något mer exakt än Fitbit Charge 2.

Bästa stegräknaren

En av de viktigaste skillnaderna mellan Fitbits och Apple Watches är det ultimata träningsmålet. Fitbits spårar många mätvärden, men huvudmålet för varje modell är att nå ditt stegmål. När du når den får du ett meddelande. Apple Watch fokuserar på att stänga tre aktivitetsringar som spårar Stand Minutes, Exercise Minutes , och Flytta kalorier. Du får ett meddelande när du når varje mål och när du når alla tre.

Kan du beräkna steg på Apple Watch? Ja. Men människor som byter till Apple Watch efter att ha använt en Fitbit klagar eftersom du måste använda ett tredje parts appkomplikation för att lägga till stegräkningen på din urtavla. Både komplikationen och stegräkningen i Activity-appen dyker upp med en fördröjning, och du meddelas inte när du når ditt stegmål.

Fitbit vs. Apple Watch Kalorinoggrannhet

Hur mäter smartklockor kalorier egentligen? I grund och botten har de sensorer som analyserar din kropps rörelser, acceleration och andra faktorer, inklusive hjärtfrekvens. Fitnesstrackers har också information om dig, såsom din längd, vikt och ålder, och allt detta används för att beräkna din basalmetaboliska hastighet för att mäta förbrända kalorier.

Att bränna kalorier på Apple Watch är ett av de tre huvudsakliga träningsmålen, som Apple kallar Move-målet. Hur exakt är Move-målet på Apple Watch? Om du anger dina fysiska mått och bär din klocka på rätt sätt är den avsevärt exakt.

Enligt en studie gjord av Stanford University 2017, hade Apple Watch det lägsta totala felet jämfört med till andra spårare, inklusive Fitbit Surge. Fitbit Surge hade ett medianfel på 27 %, vilket var bättre än de flesta andra spårare i studien. Dessutom har det blivit ännu bättre sedan dess!

Stresshantering och hudtemperatur

Fitbit erbjuder två funktioner som Apple Watch inte har: stresshantering och hudtemperatur. Även om Apple Watch har en Mindfulness-app, tidigare känd som Breathe, finns det inget uppmätt stressmått.

Alla Fitbits som körs på den senaste programvaran erbjuder en Stress Management Score-funktion som beräknar hur bärarens kropp reagerar på stress med en skala från 1-100. Det tar hänsyn till puls, sömn och aktivitetsnivådata. Fitbit Charge 5 och Fitbit Sense har också en EDA-sensor som mäter elektrodermal aktivitet, fysiska tecken på stress och andra mentala hälsoindikatorer.

De flesta Fitbits kan också mäta hudtemperatur. Tyvärr betyder det inte att du kan kontrollera din kärntemperatur med din klocka. Istället används den för att spåra hudtemperaturvariationer varje natt, vilket hjälper användare att ändra sin miljö för att förbättra sin sömn.

Den slutliga domen

Att jämföra Fitbit och Apple Watch är svårt. De mest anmärkningsvärda skillnaderna är att Apple Watch är dyrare, har mycket lägre batteritid och bara är kompatibel med iPhones. LTE-versionen kan till och med fungera nästan helt oberoende av en telefon. Många är överens om att det är det bästa alternativet för smartklockor, och det råkar vara världens populäraste klockan.

Fitbit skapar fantastiska smartklockor, men de är mer kända för sina träningsspårare. High-end Fitbits spårar många spännande hälsoparametrar och har funktioner som Apple Watch inte erbjuder, såsom EDA och hudtemperatursensorer som hjälper till med stresshantering och sömnspårning.

De flesta Apple Watch- och Fitbit-modeller är vattentäta och kan spåra simpass. De har båda utbytbara band för anpassning, även om Apple Watches erbjuder ett extra val av skärmstorlek för varje modell. Båda har för- och nackdelar, och det ultimata svaret på vilket som är bättre beror mycket på individuella behov och preferenser.

Som iPhone-användare föredrar jag Apple Watch eftersom jag vill ha en smartklocka helt integrerad i mitt Apple-ekosystem. Jag kan till exempel använda min Apple Watch för att hitta mina andra Apple-enheter med hjälp av Find My, vilket är otroligt bekvämt. Fitbit synkroniserar dock med Apple Health och kan svara på samtal när en ihopkopplad iPhone är nära nog. Att se de extra värmemåtten, det överkomliga priset och den ojämförliga batteritiden hos en Fitbit lockar mig att överväga en Fitbit i framtiden. Sedan kan du lära dig hur din Apple Watch kan spåra din andning medan du sover!